Haloterapie prospívá zdraví – udělejte si doma svoji solnou komůrku! I. díl
Sponzorované odkazy:
Podle wikipedie vznikla solná terapie ve východní Evropě ve 12. století a zahrnovala trávení času v přirozeně se vyskytujících solných jeskyních (speleoterapie). Suchá, „aktivní“ metoda haloterapie v naší moderní době se provádí v umělých solných místnostech/jeskyních bez vlhkosti, kde jsou přesné mikročástice soli aktivně rozptylovány speciálním zařízením zvaným halogenerátor. Podle zastánců má tato terapie přínos pro respirační onemocnění, jako je astma, chronická bronchitida a alergie – a pro kožní onemocnění od psoriázy po akné.
Jak vytvořit solnou místnost doma
Mít doma himálajskou solnou místnost, či komůrku bude určitě prospěšné pro vaše fyzické i duševní zdraví. Vytvoření solné místnosti doma může mít smysl, pokud vy nebo váš rodinný příslušník trpíte onemocněním, které by mohlo mít prospěch z pravidelné haloterapie – astma, potíže s imunitou, autoimunitní onemocnění, častá nachlazení, laryngitidy, či žijete v extrémním stresu a potřebujete mít místo, kde se zrelaxujete a saunování, o kterém jsme psali minule nemáte rádi, či je vám kontraindikováno.
Na vystavěí solné místnosti, či komůrky nemusíte mít doma stometrové volné prostory, vždy se dá najít řešení. I kdyby to byl jen koutek na čtení doplněný solnými krystaly, lampičkami, či halogenerátorem. Na trhu existuje několik alternativ solné místnosti, které vám umožní využít prostor, který máte.
Někteří si jistě ťukají na čelo, proč by měli doma stavět něco tak nerentabilního, či nákladného, ale pokud má pro vás solná jeskyně významné benefity, jistě se tato investice vyplatí. A ano, vím, že spousta lidí nemá statisíce na účtu, aby si solnou jeskyni zřídilo doma.
Jak navrhnout solnou místnost
Při přípravě návrhu vaší solné místnosti musíte nejprve určit dostupný prostor ve vašem domě. Pokud máte volnou místnost nebo plánujete vybudovat přístavbu pro umístění vaší solné jeskyně, vaše možnosti jsou rozsáhlé. Nejlepším řešením je kontaktovat prodejce halogenerátorů a solných kamenů a spolupracovat při návrhu solné jeskyně se specialisty, kteří vám poradí s velikostí komory a doporučí nejlepší řešení, dokáží odhadnout případné potíže, protože mají zkušenosti. Také s nimi proberte svůj rozpočet a představy o tom, jak často budete svou solnou jeskyni využívat, zda tam budete trávit čas sami, vaše děti, či budete do své solné jeskyňky zvát své přátele a známé.
Jak si udělát solnou místnost?
Při přestavbě stávajícího prostoru nebo stavbě nové místnosti se budete moci ve spolupráci s konzultantem rozhodnout, jaké stavební materiály pro svůj projekt chcete. Každá solná místnost je jedinečná, takže kromě obecných doporučených kroků k vytvoření solné místnosti, budete muset řešit své aktuální potřeby, možnosti odvětrávání apod. přímo u vás doma. Budete si muset rozmyslet, zda chcete použít himalájské solné panely, cihly nebo dlaždice, jak chcete prostor zařídit a zda chcete začlenit zvukovou či světelnou terapii, protože konečná podoba jeskyně stejně bude čistě na vás.
Článek bude příště pokračovat ZDE.
FOTO: cz.pinterest.com/pin/915778905469422441/, cz.pinterest.com/pin/914864111801211864/, Pixabay.com
Článek Haloterapie prospívá zdraví – udělejte si doma svoji solnou komůrku! I. díl byl publikován 9. listopadu 2024 v 07.00 v rubrice Doplňky. Autorem článku je Petra Havlíková. Pro diskusi slouží komentáře (0).
Podobné články
Top 10
- Koupelnový nábytek je významným prvkem koupelny - víte, jaký vybrat?
- Gservis.cz katalog rodinných domů 2009
- Úklidový kalendář na rok 2021
- Růžové doplňky do každého bytu
- Plast, sklo nebo nerezová ocel. Jaký materiál je nejlepší pro uschování potravin?
- Tipy na dárky pro kolegyně? Tyto jsou skvělé!
- Advent je tu!
- Venkovní hadice si zaslouží zimní spánek - v teple!
- Saunování zažívá boom - proč mít doma svoji vlastní saunu?
- Nechte se očarovat tajemnou silou krystalů - II. díl
Tagy
dekorace nábytek zahradní nářadí sedací soupravy, pohovka kuchyně bydlení Jak vyčistit sametové polštáře? Zahrada kočičí tráva
Doporučujeme
Na nic nečekejte a pořiďte si nový byt v Praze již od 1,2 milionu Kč včetně DPH, na výběr mnoho lokalit.
Do bytu či domu kvalitní dřevěnou podlahu.
S bydlením je silně spojena i rekreace a dovolená, hlavně po dobře odvedené práci. Dopřejte si příjemnou dovolenou a vyberte si na MegaUbytko.cz ubytování na Jižní Moravě, kde zažijete relax a zábavu během celého roku.